Jika anda mencari tempat untuk menghilangkan kejenuhan rutinitas pekerjaan kantor maupun
rumah, Pantai Pangandaran Ciamis Jawa Barat adalah salah satu
alternatifnya . Debur ombak yang indah, senja yang menggairahkan dan sunset
yang mempesona bisa dinikmati dengan tenang di Pantai Pangandaran.di pantai
pangandaran terdapat beberapa akomodasi hotel sebagai tempat pengistirahatan
anda misalnya,hotel aquarium,hotel adem ayem,pangandaran beach hotel,hotel
sawargi,hotel hanjuang,hotel nyiur indah I, hotel laut biru,dan masih banyak
yang lain ( daptar hotel di pangandaran ),.kami jamin jika anda berlibur ke
pangandaran tidak akan menjenuhkan,dan di jamin akan mendapatkan beberapa
manfaat ketika anda berlibur di pantai.Manfaat
apa sajakah itu?
Sinar Matahari Berikan Vitamin D
Kita ketahui bahwa di dalam
tubuh kita ada yang namanya pro vitamin D.Saat kulit terekspos sinar matahari,
tubuh kita memproduksi vitamin D, 'alat' yang sangat berperan penting dalam
penyerapan kalsium dan pembentukan tulang kuat.Vitamin D dapat memproduksi 10 ribu sampai 25 ribu IU
vitamin D saat Anda berjemur hingga warna kulit Anda sedikit kemerahmudaan.
Selain itu sinar matahari dapat meningkat produksi endorfin dan melindungi
tubuh dari penyakit autoimmune.
Berjalan di Pasir Kuatkan Otot
Kaki
berjalan tanpa alas kaki dapat
menghantarkan energi penting pembangkit mood dari bumi masuk ke dalam tubuh. Sebuah
studi menunjukkan berjalan atau berlari di atas pasir membutuhkan energi 1,6
sampai 2,5 lebih banyak daripada berjalan di atas permukaan solid,maka kami
sarankan ketika anda berlibur di pantai alas kakinya di lepas untuk menguatkan
otot.
Sehatkan Jantung dengan Berenang
di Air Laut
Air laut kaya terhadap mineral seperti magnesium, potassium dan
iodine. Mineral ini berfungsi untuk menyembuhkan infeksi, sebagai alat
detoksifikasi, dan memberikan efek terapi.selain itu berenang di pantai akan
menguatkan otot,
